La Criosauna contro la cellulite

#Crioterapia in #Criosauna contro la cellulite: come funziona

(articolo proveniente dal sito https://dilei.it )

La crioterapia funziona contro la cellulite, fa consumare calorie e ci rende più felici

Ha origini antiche ma solo in tempi recenti è diventata un metodo di cura molto diffuso: si tratta della crioterapia, che significa “cura con il freddo”.

Da sempre il freddo viene utilizzato per curare febbre, contusioni o traumi, ma ad oggi le sue applicazioni sono molteplici e anche estetiche. La crioterapia sembrerebbe infatti riuscire a bruciare fino a 800 calorie in un’ora. Questa tipologia di trattamento ha preso il via in Giappone e inizialmente serviva a curare l’artrite, ma anche a rilassare i muscoli in seguito a un allenamento. La sua diffusione sta aumentando tanto da essere usata da atleti, alcuni molto noti come il calciatore Cristiano Ronaldo, ma anche da celebrità.

Si bruciano calorie e al tempo stesso si riduce anche la cellulite. Come? Si deve stare per 180 secondi (massimo) all’interno di un apposito macchinario, o di una stanza, dove si viene esposti a temperature che vanno dai meno 120 ai meno 160 gradi.

La criosauna è una cabina circolare che lascia fuori la testa, la criocamera, invece, è una stanza dove possono entrare fino a sei persone. Prima di potervi accedere si deve stare in uno spazio a meno 60 grandi per trenta secondi per abituare il corpo.

Mani, naso, orecchie, bocca e piedi vengono protetti con delle mascherine. La spiegazione della sua azione è semplice. Durante la terapia il sangue si concentra nel cuore, quindi se dopo si fa un’attività di tipo cardiovascolare e si ritorna alla normalità, il passaggio fa bruciare fino a 800 calorie. E come se questo non bastasse, la pratica consente al nostro corpo di rilasciare anche gli ormoni del buonumore.

Il risultato è un beneficio sulla pelle: con tessuti più tonici e una riduzione degli inestetismi della cute, come quelli causati dalla cellulite. L’applicazione riesce nell’intento di tonificare, produce collagene, ma stimola anche il metabolismo.

livello muscolare la crioterapia funziona molto bene per recuperare a seguito di un infortunio e infiammazioni: grazie al freddo vengono rilassati i muscoli e ridotti i gonfiori. È risaputo inoltre che il freddo è un ottimo alleato anche contro la percezione del dolore.

Per queste motivazioni è molto amata dagli sportivi e dai vip: l’attrice Lindsay Lohan, l’ex top model e première dame Carla Bruni, la cantautrice e attrice Mandy Moore e la modella Jessica Hart, per fare qualche nome.